夏天天气炎热，所以很多人巴不得一直待在空调房里，这样就不怕热出病了。
但是，当我们人为制造的凉爽强行把夏季变了温度，并且过度的享受它，“以自然之道养自然之身”的道理，www.nfysw.com空调给人们带来舒爽的同时，也会悄悄的把一些危害带给了我们，下面说说盲目吹空调的危害以及相关的对应措施。
吹空调太多的危害：
(资料图片仅供参考)
1：特别容易着凉 很多人完全不在乎空调可能会带来的伤害，总认为最多也就是头晕、头疼、感冒，休息2天就好了，这一点在年轻人身上尤为明显。殊不知，除了普通感冒，冷空气对关节的损害是很大的，年轻的时候不注意，等你老了患上关节炎，再后悔就来不及了。 吹
2：容易引起呼吸疾病 夏天开空调无疑是冷风，而如果你开一整天或者是一整晚的话，除了前面我们说到的会受到冷空气的刺激以外，同时空调还会散发出一些致病的物质，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者，轻者可能出现咳嗽的情况，严重的甚至会引发哮喘。
3：皮肤和鼻腔干燥 小时候老人常说要在空调房里放一盆水，其实就是因为太干燥的原因。由于空调的制冷机制导致空调吹出来的冷风，相对湿度多半较低，很可能会导致鼻腔和皮肤干燥。
4：长时间呆在有空调的室内，你的身体会慢慢适应这种环境，一旦你出门的话，很可能就难以忍受高温，就会容易给身体带来更大的危害。
那么我们要如何避免这些危害，让健康和凉快兼得呢？
一、控制好温度，避免着凉： 不管你是年轻人还是中老年，尤其是有孩子的房间，开空调的时候，都不要让室内外温差过大，尽量保持室温在24℃～26℃之间，其实国家规标准空况温度是26℃，这样可以避免受凉。
二、不要一直吹，常通通风： 开启空调的时间不要太长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁度，空调过滤网要常清洗。
三、使用加湿器，以免太干燥： 可以买一个加湿器，让室内湿度在60%～70%之间，这样不仅可以避免皮肤和鼻腔干燥，还可以让感冒病毒传播能力迅速下降。
四、定期清洗空调，去除尘螨细菌： 长时间没有使用空调，里面已积满了各种尘螨细菌，因此，使用一年的空调必须进行一次清洗，其中要包括空调面板，过滤网以及散热片的清洗。另外，在空调使用期间，最好每个月清洗一次空调。我建议朋友们找专业人员清洗。
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